Собственно, не все так страшно, как могло быть. Но дискомфортно все равно, ага.
Пожалуй, самое странное, что можно делать во время депрессивного эпизода - это увольняться с работы и искать новую (вот прямо, пожалуйста, не делайте так).
Пока нежелание видеть коллег сильнее, чем желание чувствовать себя занятой, поэтому такое решение. Но посмотрим, что из этого выйдет.
Очень сильно надо взять себя в руки и попробовать держать руку на контроле. Пока не получается от слова совсем, но я же знаю рабочие схемы. Почему их так трудно применять сейчас?
Не очень ясно, добираюсь ли я до апогея или уже прошла его (благослови, боже, нейромедиаторы!), но путь вполне можно осилить. Я в это верю. Пока еще.